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Boules Triggers Point, Auto-Massage, Relaxation Musculaire.

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Si vous vous reconnaissez dans l’un de ces cas c’est que probablement vous avez des Trigger Points.

Les Trigger Points sont des nœuds ou des bandes dures qui se forment au sein des fibres musculaires. Tout le monde possède des trigger points, même les bébés et les enfants.

Mais certains, les points actifs sont plus douloureux et peuvent être responsables de douleurs chroniques pouvant entraîner une réduction de la mobilité et affecter toutes nos activités.

Mais la bonne nouvelle c’est que vous pouvez lutter simplement et efficacement contre les Trigger Points et les désactiver !

Grâce aux Boules de Massage, utilisées en automassage vous avez moins de douleurs quotidiennes, moins de tensions, vous êtes plus détendu(e) et retrouvez votre mobilité naturelle. Votre stress disparaît.

Mode d'emploi :

Une fois ces points localisés, effectuer un maintien statique de 5 secondes, puis relâcher de 50 % de votre pression pendant 5 secondes, puis recommencer ainsi pendant 50 à 60 secondes (6 compressions) puis vous pouvez faire suivre par un automassage très lent de la zone en passant 4 à 8 fois (selon la vitesse) doucement sur le trigger point.

Le facteur le plus important est que le trigger point se relâche. Si ce n’est pas le cas cela peut signifier que la pression exercée est trop forte, relâchez-la.

Si la tension du trigger point diminue, essayez simplement de maintenir la pression ou le micromassage quelques secondes plus.

Si la tension stagne voire remonte, n’insistez pas et allez masser une autre zone. Gardez en tête que vous ne pourrez pas désactiver un trigger point actif en une séance d’automassage.

Il faudra donc réitérer l’opération plusieurs fois par jour si vous le pouvez. L’important étant la fréquence plus que l’intensité de l’automassage.

Restez patient et progressif dans votre approche.

Utilisez les Boules Trigger Points en Auto-Massage et vous serez zen et détendu(e). Elles vous procurent bien-être et détente !

 Les Boules Trigger Points sont pour l'instant en PROMOTION mais très DEMANDÉES

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